Apprendre à méditer

Enseigné par Philippe Margery

  • A Lausanne les lundis 19h – 20h30
  • Tarifs chf 18.- ou chf 10.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant. Carte à 7 séances. Gratuit pour les membres bienfaiteurs
  • Sans inscription et sans prérequis

Découverte de la méditation, accompagné de conseils spirituels, en douceur et en sagesse.

Ces soirées commencent avec une brève introduction,  une méditation sur le souffle pour calmer l’esprit suivi de l’enseignement sur un thème précis et deux autres méditations pour approfondir. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale offerte

Il n’est pas nécessaire de réserver, ni de porter une tenue spéciale. Vous pouvez méditer assis sur des tapis de méditation au sol ou sur une chaise.

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.

Retrouvez ci-dessous le détail des cours ou sur notre calendrier de Lausanne en cliquant ici.

Programme du 8 janvier au 18 juin 2018

A Lausanne

Lundi

19:00 -20:30

Les bases et l’entraînement sur des objets de méditation simples

La méditation et comment ça marche ?

8 jan.

La méditation pour améliorer notre quotidien

15 jan.

Utiliser le quotidien pour alimenter notre méditation

22 jan.

Quelle est la base de nos problèmes ?

29 jan.

L’origine de nos problèmes

5 fév.
A la recherche du bonheur
12 fév.

La méditation comme outil pour transformer notre vie

Identifier notre pire ennemie

26 fév.

Comment faire face aux situation difficiles ?

5 mar.

Le karma

12 mar.

Notre précieuse vie humaine

19 mar.

Équilibrer notre esprit pour maintenir la paix intérieure

26 mar.
Quelles relations avons-nous avec les autres ?
16 avr.

La bonté des autres

23 avr.

Comment améliorer ses relations avec les autres ?

30 avr.

Pourquoi l’expérience de bonheur est-elle si difficile à obtenir

7 mai.

Prendre en main la recette de notre propre bonheur

14 mai.

Oser le bonheur

21 mai.

La grande compassion

28 mai.
Prendre et donner
4 jun.

La Bodhitchitta

11 jun.

La profonde sagesse et son application pratique

18 jun.
Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève