CE COURS EN VIDÉO CONFÉRENCE
disponible ici!

Apprendre à Mediter

Jeudi 19h-20h15

A Lausanne

Enseigné par Guèn Kelsang Jikgyob

  • Tarifs chf 20.- ou chf 15.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant.
  • Carte à 7 séances possible.
  • Enseignements inclus dans les abonnements Pass, Pass Plus et Membres Bienfaiteurs
  • sans prérequis
  • 🖳     Cours en vidéo-conférence
  • 🪑     Cours en présentiel 
  • Inscription sur place:  Nous pouvons accueillir jusqu’à 10 personnes en présentiel en suivant les règles de distanciation sociale. Les places sont attribuées sur inscription par mail à info@mediter.ch. Merci d’amener votre propre masque.

Lors de ces cours, vous apprendrez à méditer sur le Lamrim, les étapes de la voie qui mènent à l’illumination, suivant la présentation donné dans Comment comprendre l’esprit et La Voie Joyeuse de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Méditer régulièrement sur le Lamrim permet de transformer notre esprit de négatif à positif, d’adopter des manières de voir et de penser ancrées dans la sagesse, l’amour et la compassion, et finalement pouvoir accomplir ce que Bouddha a accompli, la paix intérieure suprême et définitive.

Dates

3 septembre  La grande valeur de notre vie humaine
Une méditation pour s’encourager à donner du sens à notre vie

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10 septembre  Une pratique pure, sincère et puissante
La méditation sur la mort et l’impermanence est une méthode puissante pour faire voler en éclats nos inquiétudes inutiles et avoir de l’énergie pour ce qui est vraiment important.

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17 septembre   Et si je meure aujourd’hui, où serais-je demain ? 
La méditation sur le danger des renaissances inférieures nous permet de faire en sorte de pouvoir être heureux et en lieu sûr après cette vie-ci. Elle nous amène également à développer de l’humilité, de la compassion et une pratique authentique du refuge.

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24 septembre  Qu’est-ce qui peut vraiment me protéger ? Méditation sur le refuge
Cette méditation a pour but de nous protéger définitivement de toutes souffrances, en apprenant à chercher refuge en Bouddha, le dharma et la sangha. 

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1er octobre  Pourquoi cela m’arrive à moi ? Méditation sur les actions et leurs effets, le karma
Comprendre et méditer sur le karma nous permet de comprendre l’origine de nos expériences actuelles, d’empêcher la souffrance future et d’établir le fondement de la voie de l’illumination. 

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8 octobre   Besoin d’une vraie liberté 
La méditation sur le renoncement a pour but de nous encourager à atteindre un vrai bonheur, une vraie liberté, définitive et permanente et nous permet d’entrer, progresser sur la voie de la libération pour finalement la mener à terme.

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15 octobre  Identifier le vrai problème, l’ignorance de la réalité
Souvent, nous essayons de trouver des solutions à nos problèmes, mais par manque de sagesse, non seulement nos solutions ne résolvent pas nos problèmes mais en créent même de nouveaux. Cette méditation a pour but d’exaucer notre souhait de renoncement qui est d’atteindre une vraie liberté, en identifiant et en développant la détermination d’abandonner la véritable racine de tous nos problèmes.

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22 octobre  Se concentrer sur la solution
Cette méditation a pour but de nous encourager à pratiquer la voie de la libération, qui est la pratique des des trois entraînements supérieurs, la discipline morale, la concentration et la sagesse. 

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29 octobre  Pas cours, Festival International d’automne

 

5 novembre  Viser le meilleur, atteindre le sommet
La méditation sur la vérité ultime de la cessation nous empêche de nous contenter d’un bonheur temporaire et limité mais au contraire de nous encourager à atteindre la paix de l’esprit suprême et définitive (le nirvana) et le bonheur pur et éternel de l’illumination.

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12 novembre  Révéler notre bon coeur
Chérir et se préoccuper des autres est le meilleure solution à nos problèmes quotidiens. C’est en fait une méthode très pratique pour nous rendre heureux, et aider profondément les autres. 

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19 novembre : Trésor de compassion
La compassion universelle est une richesse intérieure très importante qui nous amène à désirer sincèrement délivrer tous les êtres vivants de la souffrance. Plus notre compassion grandit, plus nous devenons une bonne personne avec un bon coeur, de plus en plus proche de la réalisation de l’illumination.

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26 novembre   Le bon coeur suprême
La bodhichitta est le bon coeur suprême. Générer ce bon coeur nous apporte beaucoup de bonheur, nous rend capable d’apporter énormément de bonheur autour de nous et nous amène à développer les capacités nécessaires pour venir en aide aux autres.

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3 décembre  Déterminé-e  à s’améliorer
Cette méditation a pour but de nous encourager à pratiquer les 6 perfections : les perfections du don, de la discipline morale, de la patience, de l’effort, de la concentration et de la sagesse. 

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10 décembre La clé : réaliser la vacuité
Cette méditation a pour but de nous faire avancer de l’état d’un être ordinaire jusqu’à celui d’un grand yogi ou d’une grande yogini. Réaliser la vacuité nous permet de nous libérer définitivement de tout problème et toute souffrance. 

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17 décembre Le secret du succès
Dans tout entraînement, si nous voulons par exemple maîtriser un sport, savoir jouer d’un instrument de musique ou devenir médecin, nous avons besoin d’être guidé par des enseignants qualifiés et suivre leur conseils. Il en est de même pour l’entraînement spirituel. Apprendre à s’en remettre à un guide spirituel nous permet de faire des progrès rapides et faciles dans notre entraînement spirituel.

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Centre de méditation Kadampa de Genève

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