Comment transformer votre vie

 
Enseigné par Daniel Edera

A Genève les jeudis 19h – 20h30Tarifs chf 18.- ou chf 10.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant. Carte à 7 séances. Gratuit pour les membres bienfaiteurs
Sans inscription et sans pré-requis

Ces cours présentent, de manière simple et abordable pour chacun, des solutions à nos difficultés et problèmes quotidiens. En utilisant les enseignements de Bouddha, aussi efficaces qu’une méthode scientifique, nous pouvons transformer notre esprit et ainsi notre vie.

La séance comprend :

  • une brève introduction,
  • une méditation guidée sur le souffle pour se détendre,
  • un enseignement sur le thème de la soirée pour générer un esprit positif
  • et une dernière méditation guidée.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale offerte.

Chaque cours est autonome, il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes.

Il n’y as pas besoin de porter une tenue spéciale. Vous pouvez méditer assis sur un tapis et coussin de méditation au sol ou sur une chaise.

Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.

Programme du 29 août au 12 décembre 2018

                                                                                               Genève

                                     Mercredi    19:00 – 20:00

Faire de la méditation une habitude

 

Commencer une pratique de méditation

                                                       29 août

Les étapes de la méditation

                                                         5 sept.

Surmonter les distractions

                                                       12 sept.

Méditation dans la vie quotidienne

                                                       19 sept.

Marche à suivre pour une vie heureuse

 

S’en remettre à un esprit heureux

                                                       26 sept.

Faire taire les critiques intérieures

                                                         3 oct.

Surmonter la négativité

                                                       17 oct.

Devenir un pratiquant habile

                                                       24 oct.

La vie est une leçon

 

Comment apprendre de chaque situation

                                                       31 oct.

Transformer les situations difficiles

                                                         7 nov.

Que pouvons-nous apprendre de nos rêves

                                                       14 nov.

Aimer sans souffrir

 

La différence entre l’amour et l’attachement

                                                       21 nov.

Vivre avec gratitude

                                                       28 nov.

Cultiver l’empathie

                                                         5 déc.

Un entraînement spécial à aimer

                                                       12 déc.

 Retrouvez également toutes les dates de nos cours sur notre calendrier de Genève en cliquant ici.

Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève