Conseils pour une vie heureuse

Enseigné par Guèn Kelsang Jikgyob

  • A Genève les lundis 19h – 20h30
  • Tarifs chf 18.- ou chf 10.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant. Carte à 7 séances. Gratuit pour les membres bienfaiteurs
  • Sans inscription et sans prérequis
Ces enseignements sont une présentation simple, claire et accessible du bouddhisme. Ils nous aident à approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements de Bouddha, et nous permettent ainsi de résoudre nos problèmes quotidiens, améliorer nos relations avec les autres, et trouver ainsi un bonheur durable.

La soirée commence avec une brève introduction, puis vient une méditation sur le souffle pour calmer l’esprit suivi de l’enseignement sur un thème précis. Une deuxième méditation est guidée en fin de séance. Ceux qui le souhaitent peuvent rester après l’enseignement et poser leurs questions ou discuter autour d’une collation offerte.

Point de départ idéal pour celles et ceux intéressés par le bouddhisme et la méditation, tous les enseignements sont basés sur les livres et commentaires de vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Il n’est pas nécessaire de réserver, ni de porter une tenue spéciale. Vous pouvez méditer assis sur le tapis de méditation au sol ou sur une chaise.

Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance, afin de vous installer tranquillement.

 

Programme du 27 août au 17 décembre 2018

                  A Genève

Lundi

19:00 –20:00

Introduction au bouddhisme

 
Apprendre à être heureux                              27 août
Paisible comme Bouddha, c’est possible                               3 sept.
Comprendre notre esprit change notre vie                             10 sept.
Vies passées et vies futures                             17 sept.
Qu’est-ce que le karma ?                             24 sept
Découvrir et apprécier notre immense potentiel                             1er oct.

Zen attitude

 
Pourquoi et comment méditer                              15 oct.
L’art de la focalisation                              22 oct.
L’art de l’attention ( mindfulness)                              29 oct.
L’art de la concentration                                5 nov.
Introduction au calme stable                              12 nov.

Sérénité face aux coups durs

 
Refuge et protection intérieure                            19 nov.
Comment atteindre la libération ( Nirvana)                            26 nov.
Trois précieux entrainements de l’esprit                              3 déc.
Guérir du passé, aller de l’avant                            10 déc.
Détox de l’esprit, la pratique de Vajrasattva                            17 déc.

 

Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève