Méditations

After-Work

 

du Jeudi

Jeudi 19h – 20h

Avec Elena

Tarif unique : chf 15.-

Enseignements inclus dans les abonnements Pass, Pass Plus et Membres Bienfaiteurs
Sans  prérequis

Ces soirées sont parfaites pour celles et ceux qui souhaitent une introduction à la méditation et au bouddhisme et construire une pratique régulière.

Lors de ce semestre, nous verrons des enseignements et des méditations basés sur Le Nouveau Manuel de Méditation et La Voie Joyeuse de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Les fondements de la méditation bouddhiste
01 septembre Calmer le mental : une méditation simple sur la respiration
08 septembre Calmer le mental: respiration et visualisation
15 septembre Penser positif, maîtriser notre esprit
22 septembre Développer la concentration: surmonter l’excitation mentale
29 septembre Développer la concentration: surmonter l’engourdissement mental
06 octobre Revenir à l’essentiel
13 octobre Des compréhensions essentielles: renaissance et karma
20 octobre Pas cours, Festival international d’automne
27 octobre Les cinq étapes d’une méditation réussie
Méditer sur le Lamrim, les étapes de la voie de l’illumination
03 novembre Donner du sens à notre précieuse vie humaine
10 novembre Méditer sur la mort pour donner du sens à notre vie
17 novembre En route vers les vies futures: méditation sur la renaissance
24 novembre Construire un refuge en notre coeur
01 décembre Mon bonheur, ma souffrance : ma responsabilité. Méditation sur le karma
08 décembre Le renoncement: regarder la souffrance en face pour s’en libérer
15 décembre Trouver l’équilibre: méditation sur l’équanimité
22 décembre Pour ne plus sentir seul: reconnaître notre lien avec tous les êtres vivants
Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève