Méditation & Brunch
Avec Elena Lozano
Comment mieux gérer son stress
Samedi 22 avril 2023
10h-13h
Brunch de 11h à 12h
Accordez-vous une pause pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Lors de cette matinée, vous apprendrez des techniques de méditation simples et pratiques vous permettant de pacifier l’agitation mentale et de développer la paix intérieure.
Toutes les méditations seront guidées, avec des explications pour construire une pratique quotidienne.
Il y aura aussi l’opportunité d’échanger et de se régaler lors d’un temps convivial autour d’un délicieux brunch végétarien/vegan fait maison.
Tarif
45.- Méditations guidées et brunch inclus
Gratuit pour les Membres Bienfaiteurs, sauf 10.- pour le repas.
Programme
10h-11h Méditation guidée
11h-12h Brunch
12h-13h Méditation guidée