Programme Général
Lundi 18h30- 20h00
A Lausanne
Enseigné par Philippe
Changer notre esprit pour changer
notre monde
- Tarifs chf 20.- ou chf 15.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant.
- Carte à 7 séances possible.
- Gratuit pour les membres bienfaiteurs
- Sans prérequis

Dans ce monde mouvementé, la paix intérieure nous échappe de plus en plus. Nos états d’esprits négatifs tels que la frustration, l’anxiété, la colère, la compétitivité nous font de plus en plus souffrir, nous-mêmes et les autres.
Lors de ce semestre, nous explorerons des enseignements et des méditations extraits du livre Comment résoudre nos problèmes humains de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Nous verrons comment découvrir un oasis de paix à l’intérieur de notre propre cœur, et en particulier comment se libérer de la colère et développer un esprit calme et patient en toutes circonstances.
Introduction
5 septembre Cultiver la paix intérieure
12 septembre Non-attachement et lâcher-prise
19 septembre Penser positif: trois états d’esprit à abandonner
Conseils du cœur de Bouddha : Enseignements sur Les Quatres Nobles Vérités
26 septembre La souffrance : l’accepter puis s’en libérer
3 octobre Les origines: comprendre d’où notre mal-être
10 octobre La voie de la libération: se conduire au bonheur
17 octobre Pas cours, Festival International d’automne
24 octobre Les cessations: découvrez votre potentiel le plus élevé
Se libérer de la colère
31 octobre La colère: comment ne plus se laisser emporter
7 novembre Pourquoi nous-mettons-nous en colère?
14 novembre La patience dans les difficultés
21 novembre Frustrations, déceptions : comment ne plus en vouloir aux autres?
28 novembre Problèmes relationnels, jugement, critiques: comment créer l’harmonie?
5 décembre Apprendre à accepter la souffrance pour mieux la gérer
12 décembre Pas cours, Festival Suisse Autriche Italie
19 décembre Transformer nos douleurs en moyens de grandir