Lors de ce semestre, nous allons explorer les enseignements du livre Huit Etapes Vers le Bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Nous verrons comment devenir profondément heureux et rendre les autres heureux en développant notre amour, notre compassion et notre sagesse. 

10 janvier    Un nouveau souffle à notre vie (avec Elena)

17 janvier    Créer l’harmonie : s’ouvrir à la bonté des autres (avec Nicolas ou Carine)

24 janvier    Le meilleur moyen de résoudre nos problèmes…

31 janvier    S’accorder le droit à l’erreur

7 février      Une clé face aux relations difficiles

14 février    Apprendre à dire non avec amour

21 février    Humilité et confiance en soi 

28 février    La préoccupation de soi

7 mars      Sortir du repli sur soi

14 mars    Mieux se comprendre les un les autres, tout un art 

21 mars    Un regard plus bienveillant

28 mars    La compassion oui, la déprime non

4 avril        La richesse de la compassion

11 avril     L’amour sans attentes

18 avril    Pas cours

25 avril   Un amour pur et puissant

2 mai     Enlever la souffrance

9 mai     Donner du bonheur

La sagesse, un outil indispensable

La vacuité est l’enseignement le plus profond donné par Bouddha.  La vacuité est la manière dont les choses existent par opposition à la manière dont elles apparaissent. En réalisant la vacuité, nous réalisons la nature réelle des phénomènes, au-delà des apparences. 

La sagesse qui réalise la vacuité nous permet de mettre un terme à toutes nos souffrances, de résoudre tous nos problèmes et nous donne la capacité d’aider les autres de manières insoupçonnées.

16 mai    Qu’est-ce que la vacuité ?

23 mai    Un nouveau rapport au corps:  la vacuité de notre corps

30 mai    Qui suis-je ? La vacuité de notre moi

6 juin        Karma et vacuité 

13 juin       Pas cours

20 juin       Pour ne plus stresser: la vacuité dans la vie quotidienne

27 juin       Un entraînement simple à la vacuité