Programme Général
Lundi 18h30- 20h00
A Lausanne
Enseigné par Philippe
Changer notre esprit pour changer
notre monde
- Tarifs chf 20.- ou chf 15.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant.
- Carte à 7 séances possible.
- Gratuit pour les membres bienfaiteurs
- Sans prérequis

Lors de ce semestre, nous explorerons des enseignements et des méditations extraits du livre Comment résoudre nos problèmes humains de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, qui expliquent comment développer un esprit calme et patient en toutes circonstances.
La patience nous rend capable de rester heureux et positif dans les difficultés.
Bouddha nous dit que nous avons besoin d’apprendre à être patient dans trois sortes de situations:
- lorsque nous éprouvons des épreuves, des souffrances, des déceptions ;
- lorsque nous pratiquons quelque chose qui va prendre du temps et qui peut être difficile, par exemple l’entraînement spirituel ;
- lorsqu’on nous fait du mal ou nous critique.
Lors des mois précédents, nous avons abordé la patience dans le premier type de situation.
Lors de ce semestre, nous allons explorer les étapes suivantes:
Cycle: Le chemin de la patience
9 janvier Qu’importe le temps et les obstacles: j’y arriverai! L’art de la patience et persévérance
16 janvier Une clé pour pardonner
23 janvier Culpabilité: comment ne plus s’en vouloir?
30 janvier Pas de cours
6 février Identifier le vrai ennemi, trouver la paix
13 février Apprendre à dire stop avec amour, non sans colère
20 février Pourquoi moi? Comment comprendre le karma
27 février Comment défendre et proféger ceux que j’aime sans colère?
6 mars Le poison de la jalousie
13 mars L’art de la réjouissance: apprécier au lieu d’envier
20 mars Réputation, compliments, critiques: et si on s’en détachait?
27 mars Les gens difficiles sont mes amis! Comment apprendre de tout et de tout le monde
3 avril Faire naître en nous amour et gratitude
10 avril Pas de cours, Célébration Suisse du Dharma
Cycle Devenir un ami du monde
17 avril Aspirer au meilleur de nous-même
24 avril Apprécier et donner du sens à notre vie
1er mai Se libérer du jugement: la méditation sur l’équanimité
8 mai Une vue positive du monde
15 mai La joie de la gratitude
22 mai Se sentir chaleureux
29 mai Pas cours, Festival International de Printemps
5 juin Un souhait sincère d’aider: s’ouvrir à la compassion
12 juin Mais comment aider? S’ouvrir à la bodhitchitta