Programme Général

Lundi 19h-20h30

A Genève

Enseigné par Guèn Kelsang Jikgyob

Changer notre esprit pour changer notre monde 

Dans ce monde mouvementé, la paix intérieure nous échappe de plus en plus. Nos états d’esprits négatifs tels que la frustration, l’anxiété, la colère, la compétitivité nous font de plus en plus souffrir, nous-mêmes et les autres. Lors de ce semestre, nous explorerons des enseignements et des méditations extraits du livre Comment résoudre nos problèmes humains de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Nous verrons comment découvrir un oasis de paix à l’intérieur de notre propre cœur, et en particulier comment se libérer de la colère et développer un esprit calme et patient en toutes circonstances. 

Introduction 

29.08.2022Trouver la paix intérieure
05.09.2022Non-attachement et lâcher-prise
12.09.2022Penser positif: trois états d'esprit à abandonner

Conseils du cœur de Bouddha : Enseignements sur les quatre Nobles Vérités

19.09.2022La souffrance : l’accepter puis s’en libérer
26.09.2022Pas de cours
03.10.2022Les origines: comprendre d'où vient notre mal-être
10.10.2022La voie de la libération: se conduire au bonheur
17.10.2022Pas de cours
24.10.2022Les cessations: viser la paix totale

 

Se libérer de la colère

31.10.2022La colère: comment ne plus se laisser emporter
07.11.2022Pourquoi nous-mettons-nous en colère?
14.11.2022La patience dans les difficultés
21.11.2022Frustrations, déceptions : comment ne plus en vouloir aux autres?
28.11.2022Problèmes relationnels, jugement, critiques: comment créer l’harmonie?
05.12.2022Apprendre à accepter la souffrance pour mieux la gérer
12.12.2022Transformer nos douleurs en moyens de grandir
19.12.2022Se détendre dans l’inconfort

  • Tarifs chf 20.- ou chf 15.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant.
  • Carte à 7 séances possible.
  • Enseignements inclus dans les abonnements Pass, Pass Plus et Membres Bienfaiteurs
Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève