CE COURS EN VIDÉO CONFÉRENCE
disponible ici!

Programme Général

Lundi 19h-20h30

A Genève

Enseigné par Guèn Kelsang Jikgyob

  • Tarifs chf 20.- ou chf 15.- pour AVS, AI, sans emploi et étudiant.
  • Carte à 7 séances possible.
  • Enseignements inclus dans les abonnements Pass, Pass Plus et Membres Bienfaiteurs
  • 🖳    cours en vidéo-conférence
  • 🪑     Cours en présentiel
  • Inscription sur place:  Nous pouvons accueillir jusqu’à 10 personnes en présentiel en suivant les règles de distanciation sociale. Les places sont attribuées sur inscription par mail à info@mediter.ch. Merci d’amener votre propre masque.

Ces enseignements sont une présentation simple, claire et accessible du bouddhisme. Ils nous aident à approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements de Bouddha, et nous permettent ainsi de résoudre nos problèmes quotidiens, améliorer nos relations avec les autres, et trouver ainsi un bonheur durable.

La soirée commence avec une brève introduction, puis vient une méditation sur le souffle pour calmer l’esprit suivi de l’enseignement sur un thème précis. Une deuxième méditation est guidée en fin de séance. Ceux qui le souhaitent peuvent rester après l’enseignement et poser leurs questions ou discuter autour d’une collation offerte.

Point de départ idéal pour celles et ceux intéressés par le bouddhisme et la méditation, tous les enseignements sont basés sur les livres et commentaires de vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

 

31 août → 28 septembre

sauf lundi 14 septembre car Festival Suisse/ Autriche/Italie du Dharma

Retrouvez un esprit léger !

Basé sur Comment comprendre l’esprit et Comment transformer votre vie de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Bouddha nous enseigne comment nos vrais problèmes ne sont pas tant les circonstances de notre vie que nos propres états d’esprit négatifs en réponse à ce qui nous arrive. 

L’attachement, ou désir incontrôlé, crée en particulier beaucoup de tristesse, d’anxiété et peut même nous amener à la dépression. En apprenant à nous libérer de l’attachement, nous aurons un esprit heureux, positif, et léger tout le temps, et jouirons de relations simples et harmonieuses avec les autres. 

31 août            L’attachement et ses opposants

7 septembre    S’entraîner au bonheur

14 septembre  Pas cours, Festival Suisse/ Autriche/Italie du Dharma

21 septembre  Séparation, réputation, critiques… heureux, quoi qu’il arrive

28 septembre  Les secrets des relations harmonieuses

5 → 22 octobre

sauf lundi 26 octobre car Festival International d’Automne

Mener toute tâche à son terme
L’art de la persévérance joyeuse

Basé sur Comment comprendre l’esprit et La Voie Joyeuse de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Avez-vous remarqué que nous sommes enclins à être impatients et irréalistes dans nos manières d’aborder les choses ? Nous voulons vite tout maîtriser, progresser rapidement, sans difficultés et sans jamais se tromper ! Une telle approche nous amène à devenir facilement découragés lorsque notre progrès est plus lent que ce que nous pensions, très critiques avec-nous même ou les autres lorsque nous faisons des erreurs et penser finalement à tout laisser tomber. 

Comment apprendre à cultiver un esprit persévérant, joyeux, constant qui nous permet de mener toute tâche, tout entraînement à son terme,  quelque soit le temps nécessaire ou les difficultés rencontrées ? 

    5 octobre    Le piège des attentes irréalistes
    Une méditation pour développer courage et persévérance

    12 octobre   “Je ne suis pas seul-e, et je peux tout accomplir.”
    Comment développer la foi et la confiance en notre potentiel

    19 octobre   Plaisir, régularité et constance
    Méditation sur l’effort joyeux de l’application

    26 octobre : Pas cours, Festival International d’automne

    2 → 16 novembre

    La colère ne résout rien

    Basé sur Comment comprendre l’esprit de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso et Le Guide du mode de vie d’un bodhisattva de Shantidéva

    Dans Histoires du Bouddha, Maître Vira dit : 

    Dans le feu de la colère, notre beauté est perdue. 

    La colère est un état d’esprit particulièrement inconfortable et douloureux. Dès que nous sommes en colère, nous sommes agités, malheureux, et fatigués. Même notre apparence physique change et les autres cherchent à nous éviter. 

    Comment apprendre à réagir aux difficultés sans colère ? Pouvoir maintenir un esprit paisible, réactif, constructif sans nous énerver ? Se libérer de la colère ne veut pas dire devenir passif et ne rien faire. Cela veut dire se libérer d’un état d’esprit destructeur, paralysant, qui en réalité ne fait rien d’autre que nous rendre malheureux et incapables de gérer les problèmes avec sagesse. 

      2 novembre    Gérer sans s’énerver

      9 novembre    Plus de patience….

      16 novembre  Éteindre l’incendie grâce à l’amour et compassion

      23 novembre  Désamorcer les conflits grâce à la sagesse

      30 novembre → 14 décembre

      Apprends, aimes, pardonnes !

      Basé sur Comment comprendre l’esprit et Le Miroir du Dharma- Édition enrichie de Vénérable Guéshé Kelsang Gyasto

       

      Parmis les merveilleuses qualités que nous pouvons développer, l’humilité, la considération pour les autres et la sagesse nous aideront profondément à être une belle personne avec un bon coeur. Ces qualités nous amènent à pouvoir apprendre de tout le monde et toutes situations, à aimer et nous libérer de toute colère, jalousie ou ressentiment, les plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire et faire aux autres.

      30 novembre  La beauté de la considération et de l’humilité 

      7 décembre    Déloger le ressentiment 

      14 décembre  Au delà des apparences, il n’y a plus de différences
      Enseignement sur la vacuité

        Centre de méditation Kadampa de Genève

        Centre de méditation Kadampa de Genève