Samedi – Méditation guidée
Apprendre à méditer de façon efficace et être accompagné semaine après semaine dans votre entraînement à la méditation.
Samedi 10h-11h30🛜 Aussi disponible en streaming
CHF 20.- tarif normal / 15.- Tarif réduitGratuit pour les Membres Bienfaiteurs, Pass PG, Pass PF et Pass PFE
Sans inscription
Description
La méditation est une puissante méthode pour calmer l’esprit, se recentrer, et expérimenter la légèreté qui naît d’un esprit apaisé.
Chaque séance comprend :
- une méditation guidée pour détendre le corps et calmer l’esprit,
- un enseignement sur les techniques de méditation et le thème de la méditation du jour,
- une mise en pratique avec une deuxième méditation guidée.
Prochaines dates
FAQ
Puis-je assister aux cours si je n’ai aucune expérience de la méditation ou si je ne suis pas bouddhiste ?
Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
Est-ce que je dois avoir une tenue vestimentaire particulière ?
Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d’enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
Ai-je besoin de m’inscrire ?
Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
Serai-je assis·e sur un coussin de méditation ?
Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
Pourquoi les cours sont-ils payants ?
Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).