Programme général (Nyon)

Déroulement

Venez découvrir les bienfaits de la méditation et la sagesse issue des enseignements de Bouddha !

Chaque séance comprend une introduction, une méditation guidée pour se détendre, un temps d’enseignement, puis une méditation guidée de conclusion pour approfondir notre compréhension du thème.

Sans inscription ni engagement, vous pouvez vous joindre aux séances que vous voulez. Il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes pour se joindre à un cours. 

Thèmes

Lors de ce semestre, nous explorerons des enseignements et des méditations du livre Comment comprendre l’esprit de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, nous apprenant comment cultiver des états d’esprit paisibles et constructifs et abandonner les états d’esprit négatifs.

 

1. Cycle Gestion du stress et des émotions

  • 31 août S’entraîner au lâcher-prise
  • 7 septembre  2 conseils pour des relations harmonieuses
  • 14 septembre  Découvrir la paix naturelle de notre esprit
  • 21 septembre Faire le ménage dans nos pensées
  • 28 septembre L’art de cultiver des points de vue constructifs
  • 5 octobre Découvrir le pouvoir de nos intentions
  • 12 octobre Pas cours
  • 19 octobre Comment arrêter de ressasser
  • 26 octobre L’art de se faire du bien: désirer avec sagesse

 

2. Stage d’entraînement à la concentration

  • 2 novembre Les bases de la concentration
  • 9 novembre Rester motivé: les bénéfices d’une concentration pure
  • 16 novembre L’attention et la concentration dans la vie quotidienne
  • 23 novembre Surmonter les obstacles à la concentration, 1/2
  • 30 novembre Surmonter les obstacles à la concentration, 2/2

 

3. Cycle Le cadeau de la paix intérieure

  • 7 décembre Au delà des doutes: grandir en sagesse
  • 14 décembre Au delà de l’ordinaire:  l’art de s’ouvrir au merveilleux…
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Date

Sep 28 2023

Heure

18h30 - 20h00

Tarif

CHF20.00
Atelier 9

Lieu

Atelier 9
Rue du Vieux-Marché 9, Nyon
Catégorie
Guen Kelsang Jikgyob

Organisateur

Guen Kelsang Jikgyob

Autres organisateurs

Paul
Paul
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Centre de méditation Kadampa de Genève

Centre de méditation Kadampa de Genève