Retraite en montagne – Transformer les épreuves pour grandir

–> Inscriptions bientôt ouvertes

Lors de cette retraite, dans le cadre magnifique et paisible des montagnes valaisannes, nous apprendrons comment développer un esprit qui peut accepter et utiliser sereinement toutes les choses qui nous arrivent, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. 

Nous verrons en particulier des enseignements de Bouddha appelés Transformer les conditions adverses en la voie. En mettant ces instructions en pratique, nous pourrons faire bon usage de tout ce qui nous arrive et ainsi transformer les conditions adverses en moyen de faire grandir nos qualités comme notre patience, notre sagesse, ou notre compassion. 

“ Il est impossible d’éviter les situations difficiles mais si nous pouvons changer notre attitude vis-à-vis d’elles, elles ne nous poseront plus aucun problème”.
Extrait du livre Huit étapes vers le bonheur” de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Silence 

Cette retraite sera partiellement en silence du vendredi soir après l’introduction au samedi matin après la deuxième séance. 

Maintenir le silence durant une retraite permet à l’esprit de devenir paisible et plus concentré en une période relativement courte et améliore notre expérience méditative.  C’est pourquoi, entre certaines séances de méditation, les personnes seront invitées à rester en silence si elles le souhaitent, et de limiter les activités distrayantes (par exemple consulter les réseaux sociaux, regarder des vidéos ou les journaux).