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Méditation pour débutants (LAU)
Vous avez toujours voulu apprendre à méditer, mais ne savez pas comment commencer ? Ou vous aimeriez méditer mais pensez que vous n’en n’êtes pas capable ?
Ces cours offrent une introduction pratique à la méditation bouddhiste, pour en goûter les bienfaits et repartir avec les bases permettant de mettre en place une pratique méditative régulière.
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