Conférence publique à Sion – Méditation: comment mieux gérer son stress

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Tant de situations de notre quotidien peuvent nous irriter, nous agacer, voire nous mettre en colère… Que ce soit avec un collègue difficile au travail, les enfants qui s’agitent à la maison, ou nos proches lors d’un repas de famille quand la discussion touche un sujet sensible…

Lors de cette conférence, Guèn Kelsang Jikgyob, moniale bouddhiste et enseignante du Centre de Méditation Kadampa Genève et Lausanne, nous partagera des conseils issues de la sagesse des enseignements de Bouddha, nous permettant de ne pas être soumis au stress et pouvoir rester zen, même lorsque les circonstances sont difficiles.