Retraite en montagne – Se libérer de l’anxiété

–> Inscriptions bientôt ouvertes sur le site du CBK Samoudra

Cette retraite est le point culminant de notre stage d’entraînement. 

Lors de cette retraite, dans le cadre magnifique et paisible des montagnes valaisannes, nous apprendrons à développer un esprit qui lâche-prise, qui ne crispe plus. Un esprit qui peut accepter et utiliser sereinement toutes les choses qui nous arrivent, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. 

Nous verrons en particulier comment développer un esprit équilibré, serein par rapport au bonheur ou à la souffrance, au succès ou aux échecs, à la bonne réputation ou la mauvaise réputation, aux compliments ou aux critiques.