Méditation & Brunch – S’alléger: pardonner et se pardonner

Qui n’a jamais eu le cœur lourd, un sentiment de blessure, lié à quelque chose qui nous été dit, qui nous a été fait?  Comment se libérer du poids du passé, retrouver la paix intérieure et aller de l’avant?

Lors de cette matinée, venez explorer des enseignements et des méditations sur:
➤ Pourquoi et comment cheminer vers le pardon ?
➤ Se libérer des rancunes qui nous enferment.
➤ Apaiser nos relations, passées et présentes.
➤ Cultiver un regard plus doux sur les autres, sur nous-même et sur la vie.

Grâce à la sagesse bouddhiste, nous apprenons à distinguer les personnes de leurs perturbations, et à cultiver un pardon profond, serein et libérateur.