Journée à thème – Colère : Moins on s’emporte, mieux on se porte ! – avec repas italien

On le sait, on ne se sent jamais bien quand on s’énerve, ni physiquement, ni mentalement! Non seulement, la colère nous fait du mal mais aussi perturbe les autres.  Et n’est jamais bonne conseillère. Bref, moins on s’emporte, mieux on se porte! Et plus les gens aiment notre compagnie!

Lors de cette journée, nous verrons:

• le mécanisme de la colère
• la différence entre patience et résignation/passivité/soumission
• comment développer un esprit fort, patient, capable de tout gérer sans s’énerver.